排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
糙米和啥搭配做粥 糙米搭配食材粥詳解
更新時間：2022-10-27 00:05:53作者：未知
1、黑米和黑豆放到一起熬粥喝，能清理血?dú)?，也可以防止皮膚真菌感染，制做時需要提前準(zhǔn)備蝦皮一大勺，黑米一百克，小排骨200克，白胡椒粉適當(dāng)。
2、把準(zhǔn)備好的黑米用冷水清洗干凈，再添加一定量的冷水侵泡兩個小時，泡好之后取下除掉水份。把準(zhǔn)備好的小排骨，清洗之后剁碎段狀，用開水焯燙，抄好之后取下蝦皮，則需要用冷小水泡軟，除掉殘渣。
3、把解決好的小排骨，黑米和蝦皮所有放到鍋中，加一定量冷水開槍燒開，再用中文火煮至90分鐘，等鍋中的黑米軟糯，之后添加食鹽和白胡椒粉調(diào)料就可以。
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