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        燕麥飯?jiān)趺粗蠛贸裕ㄑ帑滐埖淖龇ǜ[門）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-19 13:07:18作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        燕麥飯?jiān)趺粗蠛贸裕ㄑ帑滐埖淖龇ǜ[門）
        
       
        1、主料：大米500克、全燕麥50克、水適量。 
        2、步驟如下：大米，燕麥，洗凈備用。放入鍋中加適量的水。按米飯香彈鍵煮六十分鐘就可以了，按鍵煮飯開(kāi)始。好了盛入碗中，好吃營(yíng)養(yǎng)。 
        3、燕麥米是世界上公認(rèn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的雜糧之一。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  好吃  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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