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        清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-05 20:44:13作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲
        
      
                        
                    
                    
                    
        
				
        步驟1
        食材：嫩南瓜300克、干辣椒3個(gè)、大蒜3瓣、上海青20克。調(diào)味料：食用油5克、鹽1克、雞精2克。

        
				
         清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲 
        
			
        
				
        步驟2
        上海青對(duì)半切開，放入沸水鍋中焯燙40秒，撈出備用。

        
				
         清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲 
        
			
        
				
        步驟3
        嫩南瓜切絲，加入少許鹽拌勻腌制10分鐘，擠干水分。


        
				
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        步驟4
        干辣椒切段。
        
				
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        步驟5
        大蒜切片。

        
				
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        步驟6
        炒鍋中油溫5成熱時(shí)，下入干辣椒、蒜片爆香，倒入南瓜絲炒軟。
        
				
         清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲 
        
			
        
				
        步驟7
        加入少許鹽、雞精炒勻，盛入盤中，放入上海青點(diǎn)綴即可。

        
				
         清炒小南瓜絲清炒小南瓜絲 
        
			                    
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  小家碧玉的做法  小家碧玉  素菜  胡蘿卜土豆雞丁的做法  胡蘿卜土豆雞丁  下飯菜  黑椒羊架的做法  黑椒羊架  私房菜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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