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2023-01-31
榴蓮核煲湯有什么營(yíng)養(yǎng)（榴蓮核煲湯的功效與作用）
更新時(shí)間：2022-05-20 13:08:44作者：未知
1、榴蓮核具有一定的藥用價(jià)值的，在民間就會(huì)有利用榴蓮核來(lái)煲湯的做法，具有補(bǔ)腎健脾的作用。榴蓮核富含的維生素A可以說(shuō)是人體的必需重要微量營(yíng)養(yǎng)素，一般的人體都是需要維生素A來(lái)進(jìn)行維持上皮細(xì)胞組織健康還有正常視力以及促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育的，同時(shí)這個(gè)還可以增加對(duì)傳染病的一些抵抗力。
2、一般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過(guò)100克。榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時(shí)上火，最好在食用榴蓮的同時(shí)吃二、三個(gè)山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不受傷害。食用榴蓮時(shí)還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食；糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。