排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
銀耳湯煮多長時間最好（銀耳湯煮多久最好）
更新時間：2022-05-20 13:43:59作者：未知
1、銀耳在熬湯之前先用冷水浸泡半個小時，泡發(fā)以后放入電飯煲煲里面，大火熬開，以后熬煮半個小時就可以了。
2、可以根據(jù)自身的體質(zhì)，適當?shù)姆湃胍恍┢渌妮o料，比如說紅棗，桂圓，當歸，銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可以延緩衰老，增強皮膚的彈性，滋陰潤肺，特別適合于一些體質(zhì)陰虛的人群，銀耳中含有豐富的鈣，可以防止鈣質(zhì)的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。