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        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花
        
      
        更新時間：2022-03-10 21:37:53作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花
        
      
                        
                    
                    
                    
        步驟1
        準(zhǔn)備食材：菜花150克、西蘭花150克、蒜2瓣、小米椒2個。
調(diào)料：鹽1克、雞精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克。
        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花 
        步驟2
        菜花洗凈切小塊。
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        步驟3
        西蘭花洗凈切小塊。
        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花 
        步驟4
        大蒜切末。
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        步驟5
        小米椒切圈。
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        步驟6
        鍋中加入適量清水大火燒開，放入菜花、西蘭花焯水2分鐘，撈出瀝干水分。
        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花 
        步驟7
        將西蘭花、菜花放入碗中。
        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花 
        步驟8
        調(diào)入鹽1克、雞精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克攪拌均勻，即可裝盤。
        涼拌雙花的做法 怎么做涼拌雙花 
                            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  涼拌雙花的做法  涼拌雙花  涼菜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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