排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
小鍋蒸玉米一般需要多少長(zhǎng)時(shí)間
更新時(shí)間：2022-05-26 15:21:08作者：未知
1、一般蒸玉米需要15分鐘。
2、先將蒸鍋內(nèi)放入一壺開(kāi)水,或者放入足量水直接煮開(kāi),煮開(kāi)后放上蒸盤(pán)和放入玉米 蓋上鍋蓋,中大火煮15分鐘即可。
3、玉米里含有維生素A和維生素E以及谷氨酸等營(yíng)養(yǎng)素，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，這些成分具有抗衰老的作用。玉米里含有豐富的膳食纖維，不但可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸道內(nèi)毒素的排出。