排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
炒藕片的話需要幾分鐘能熟（藕片炒多久幾分鐘能熟）
更新時(shí)間：2022-05-27 09:57:47作者：佚名
1、藕片需要炒2-5分鐘能熟，因?yàn)榕浩菍儆谝资斓氖澄铮磿r(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致藕片不脆，炒藕片是一道家常菜，主要原料簡單易得，做法簡單易學(xué)，是家常菜的上乘之選。
2、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
3、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
4、益血生?。号旱臓I養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。