中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、燕麥米和大米可以先泡一個(gè)小時(shí)左右（使烹飪時(shí)間縮短），也可以不泡，清洗干凈就可以了。

2、準(zhǔn)備好砂鍋，放適量水，開(kāi)大火，等水開(kāi)后放入燕麥和大米。

3、等鍋滾開(kāi)后關(guān)中小火，慢慢煮制，烹飪時(shí)間較長(zhǎng)，大約1小時(shí)左右。等到粥稍變粘稠就要開(kāi)始攪拌了，以防糊鍋。

4、等到大米煮爛湯變粘稠的時(shí)候放入牛奶，開(kāi)大火，牛奶開(kāi)后放入適量糖和煉乳。依個(gè)人口味，可以不放糖和煉乳。