中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

步驟1

食材：雞胸肉200克、西葫蘆1根、洋蔥半個(gè)、雞蛋1個(gè)、香菜1段。輔料：鹽2茶匙、生抽1湯匙、孜然粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、油適量。

步驟2

西葫蘆洗凈切成絲。

步驟3

洋蔥切成丁。

步驟4

香菜切末。

步驟5

雞肉洗凈，放入攪拌機(jī)攪碎。

步驟6

雞胸肉加入鹽、生抽、香菜末、孜然粉、黑胡椒粉、雞蛋1個(gè)，攪拌均勻。

步驟7

西葫蘆絲加入鹽，拌勻，腌制10分鐘，再擠干水分，放入雞肉中，加入洋蔥丁拌勻。

步驟8

熱鍋下油，放入模具，加入雞肉攤成餅。

步驟9

煎至二面焦黃即可出鍋。