排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
花菜清炒怎么做好吃又簡單（花菜清炒的做法）
更新時間：2022-06-15 20:28:18作者：未知
1、青花菜1朵約300g,大蒜30g,鹽巴1/8小匙,黑胡椒適量,橄欖油2大匙。
2、將青花菜洗凈后切小朵，1朵直徑大約2-3cm (太小容易煮過頭變軟變散)
3、大蒜切片，大約2-3mm左右，炒的時候較容易保留大蒜的口感，太薄容易焦。
4、水煮滾后加入青花菜燙熟，約3分鐘后盛起備用。
5、原鍋熱鍋后加入2大匙油，加入大蒜片炒香。
6、大蒜炒到金黃后加入燙好的青花菜快速拌炒。
7、再加入1/8小匙鹽巴和適量的黑胡椒拌炒。
8、起鍋前再加一次黑胡椒拌炒就完成啦。