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　　曬完太陽后，一定要給肌膚補充大量的水分，待肌膚鎮(zhèn)靜下來后還要繼續(xù)使用美白護膚品，這樣才能擺脫曬后的色素沉積，防止肌膚變黑。平時也要多注意營養(yǎng)的補充，多吃富含維生素的水果及蔬菜，養(yǎng)成一個不容易被曬黑的體質。

　　1、補水。曬完太陽后，要給肌膚補充大量的水分，因為日曬后的肌膚水分會大量流失，只有大量補充水分才能防止肌膚干燥缺水，避免肌膚起皮泛紅等問題的產(chǎn)生。

　　2、美白護理。曬完太陽后，一定要先卸妝并清潔肌膚，然后給肌膚補充水分，再敷上美白面膜。這樣就可以擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內讓肌膚恢復潔凈。也可以使用美白精華或者美白面霜，但這些都是在敷完面膜后使用的，因為剛曬完的肌膚比較敏感，對這些護膚品的吸收程度并不是很好。所以，可以先敷上美白面膜，既方便又有效。

　　3、補充維生素。曬后可以吃一些富含維生素的水果及蔬菜，因為補充維生素A、C、E等，不僅能調節(jié)人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。所以，曬后或者平時都需要多吃這種食物，它們能夠為肌膚及時補充活力。