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1、多選粗跟或坡跟都知道，細(xì)跟的高跟鞋幾乎都非常好看，但是這個(gè)穿起來(lái)真的是超累。所以現(xiàn)在選高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。這樣，走路的時(shí)候，真的能防止腳后跟疼痛。

2、防水臺(tái)。高的防水臺(tái)可以有效的減緩前腳掌收到的壓力，防水臺(tái)越高，越能緩解腳步彎曲的程度，從而令腳掌得以舒緩。所以，一般買(mǎi)高跟鞋，是一定要買(mǎi)防水臺(tái)高的高跟鞋。

3、束踝高跟鞋。這個(gè)真的是切身體驗(yàn)啊，每個(gè)女生的腳是不一樣的，有的女生腳可能很瘦，穿部分高跟鞋特別容易掉，很煩人不說(shuō)，還加大的腳走路的用力程度

4、調(diào)整身體的重心。如果全部都前腳掌用力，會(huì)感到很累。有時(shí)候，可以用腳邊緣緩解一下自身的重力。

5、買(mǎi)好質(zhì)量的鞋。鞋這個(gè)你真的不能馬虎，因?yàn)槟阕呗返臅r(shí)候，它是跟你時(shí)間最長(zhǎng)的。對(duì)于你自己腳是舒服還是不舒服，完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很難受，我想這天的心情和狀態(tài)都會(huì)很差的。所以，對(duì)一定要好一點(diǎn)。給買(mǎi)個(gè)好質(zhì)量的鞋，千萬(wàn)不要圖便宜。結(jié)果買(mǎi)回來(lái)的鞋，穿的很疼，鞋只會(huì)放在那，也不會(huì)穿的，只會(huì)更浪費(fèi)錢(qián)的。

6、準(zhǔn)備好防磨貼。夏天的時(shí)候，穿高跟鞋最容易磨腳了。那個(gè)是真的很痛苦的，所以可以事先買(mǎi)好貼。在容易磨腳的地方事先貼好，這樣就再也不怕磨腳了。

7、勤加練習(xí)。其實(shí)，穿高跟鞋也是一門(mén)功夫的，但隨著穿的次數(shù)的增加，也漸漸找到了怎么讓穿高跟鞋更加的舒服的方式了。這個(gè)有的時(shí)候是需要你自己去摸索的。