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1、現(xiàn)在有非常多的女生為了美麗都在不停的減肥，但其實過度的減肥對我們的身體是不好的，為了健康著想的話我們最好是把體重控制在標準體重左右。

2、那么160cm的女生的標準體重是多少呢？我們可以通過世界衛(wèi)生組織提供的計算公式來得出這個答案，只需要用身高減七十再乘以百分之六十就可以算出她的標準體重是54千克。

3、如果我們的體重是在這個數(shù)值上下百分之十的范圍內(nèi)波動的話都屬于正常體重，所以若是我們覺得160厘米54千克太胖的話，就可以在它百分之十的范圍內(nèi)繼續(xù)往下減肥。