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已經(jīng)是2022年了，但周遭對(duì)于女性身材的評(píng)頭論足，似乎從未停止過(guò)。

當(dāng)女生身材肉感明顯了一點(diǎn)，會(huì)被說(shuō)怎么胖了那么多，是不是不夠自律；當(dāng)女生減重瘦了之后，又可能會(huì)被說(shuō)太瘦了，身材干癟一點(diǎn)兒不好看，仿佛身材只要和所謂的大眾審美有一點(diǎn)偏差，就會(huì)被議論甚至攻擊。

參加浪姐3的張?zhí)鞇?ài)，一出場(chǎng)后就因?yàn)樯聿脑蛏狭藷崴?，她的直角肩線條清晰可見(jiàn)，這樣的她被不少人說(shuō)“太瘦了”。

身姿挺拔，纖細(xì)的四肢，鎖骨窩相當(dāng)明顯，保持了多年健身習(xí)慣的張?zhí)鞇?ài)其實(shí)在身材管理方面有著自我的把控力，畢竟她曾從116斤減重到了90斤。為了在舞臺(tái)上呈現(xiàn)更好的表演效果，在參加浪姐3之前她也有在積極健身，她或許不曾想到比起表演，自己的身材先引發(fā)了熱議。

浪姐3中的另一位姐姐，也曾因?yàn)檩浾撓萑脒^(guò)身材焦慮中，她就是阿嬌。主動(dòng)提起看到“阿嬌胖了”熱搜話題的她，欲言又止，可想而知這件事曾給她帶來(lái)過(guò)多大的焦慮。

在最近發(fā)布的視頻中，阿嬌用特有的港普說(shuō)自己參加浪姐3是來(lái)調(diào)整心態(tài)和減重的，在視頻中她也確實(shí)在兌現(xiàn)自己的承諾，閨蜜在隔壁吃著大餐，她在房間里揮汗如雨地健身，把壓力化作動(dòng)力的她，想向大家證明她做得到。

馬思純算是女星中身材變化備受矚目的一位，#馬思純胖了##馬思純瘦了#話題就接二連三地引發(fā)過(guò)熱議，身為演員的馬思純，是需要根據(jù)角色需要來(lái)增重或瘦身的，卻不曾想這反而讓身材成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。

在拍攝電影《左耳》時(shí)，為了和原著中的黎吧啦在形象上更加貼近，馬思純對(duì)自己下了狠心，喝藿香正氣液瘦身，一天只吃一頓飯，每天跑六公里，瘦身了15斤，進(jìn)組后她也繼續(xù)堅(jiān)持瘦身，有毅力的她塑造了一個(gè)讓觀眾印象深刻的“黎吧啦”。

在電視劇《加油，你是最棒的》中馬思純飾演正能量滿格的福子，劇中福子的人設(shè)是一位胖姑娘，為了演好這個(gè)角色，她增重了15斤，還安慰自己說(shuō)“長(zhǎng)再多肉都散發(fā)著藝術(shù)的氣息?！?/p>

為了貼合人物形象，馬思純?cè)谠鲋睾褪萆淼穆飞戏捶磸?fù)復(fù)，作為演員的她，接受這樣的斤斤計(jì)較，然而外界紛紛擾擾的質(zhì)疑聲其實(shí)對(duì)她的身心曾有過(guò)不小的打擊。

馬思純是討好型人格的女生，她害怕別人不喜歡自己，怕別人生氣，甚至?xí)驗(yàn)榕侣闊﹦e人而委屈自己，從小被灌輸必須乖巧懂事才會(huì)得到別人喜歡的她，不能完全放開自己天性，這也讓她的認(rèn)知形成了一切以別人為中心的誤區(qū)，也因?yàn)檫@樣忽略了自我的一些真實(shí)想法。病了的她為了治療需要吃很多藥，也因?yàn)檫@些藥的副作用讓她的身材變胖了，她也曾再一次站在了輿論的中心。

后來(lái)馬思純領(lǐng)悟到健康的重要性，她意識(shí)到一切的起點(diǎn)是健康，擁有健康才擁有一切?，F(xiàn)在的她不會(huì)像之前一樣靠節(jié)食來(lái)瘦身，而是以健康科學(xué)的方法讓自己變瘦。

其實(shí)生活中像馬思純一樣的討好型女生不在少數(shù)，別人口中一句不經(jīng)意的“你怎么胖了這么多”會(huì)在無(wú)形中給了她們巨大的壓力，內(nèi)心十分在意別人對(duì)自己看法的她們會(huì)一發(fā)不可收拾地開始瘋狂瘦身，可能會(huì)用一些不科學(xué)的方式來(lái)極速瘦身，這并不利于她們自身的健康，在心理和情緒上也沒(méi)有做到一個(gè)好的疏導(dǎo)，反而有可能越陷越深，所有人都應(yīng)時(shí)刻記得，你對(duì)自己的認(rèn)可，比一切都重要。

（@二更視頻）

在經(jīng)歷了過(guò)往的種種之后，馬思純敢于去直面別人的討論，甚至?xí)負(fù)魟e人對(duì)自己無(wú)端惡意的評(píng)價(jià)。既然滿足不了別人眼中的自己，干脆自在地做自己，不迎合別人，努力成為自己想成為的人，她鼓勵(lì)所有的女孩子要自信，不定義自己，瀟灑地活著。

各花入各眼，每個(gè)人的身材不應(yīng)被他人的輿論“綁架”。為了得到別人認(rèn)可而去追求極致的近乎于病態(tài)的瘦，對(duì)身心都會(huì)有一定的影響。纖瘦未必就和漂亮劃等號(hào)，不同身材的女性，都有其各自的魅力，形體上的自在舒適才更值得被欣賞。

如果女生出于對(duì)自我的高要求，用健康的方式去達(dá)到理想的體形全然沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于身材上一些不滿意的地方，也可以借助著裝來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短。不必被他人評(píng)價(jià)“牽著鼻子走”，坦然接受每一面的自我，擁有這樣的自洽力會(huì)讓你更從容地做自己。

黃奕最近發(fā)微博分享了自己在參加浪姐3期間瘦了10斤，背部的線條變得更加清晰了，在鍛煉過(guò)程中她感知到了自己的身材變化，這樣自愿的正向改變才是有積極意義的。

辣目洋子在《毛雪汪》中坦言大學(xué)時(shí)聽(tīng)到別人對(duì)自己外貌與身材的負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí)會(huì)心里難受，后來(lái)等逐漸形成了自己的審美觀，就會(huì)覺(jué)得自己認(rèn)為的美才最重要，不再被別人的審美觀擺布。

李雪琴曾在綜藝節(jié)目中分享過(guò)自己的一段經(jīng)歷，她曾為了一件特別小碼的衣服想要去嘗試減肥，后來(lái)她逐漸想明白了，健康的身體才是她最想要的，自己的身材不應(yīng)被一件衣服束縛住。

大眾與其緊盯著女生的身材變化，不妨更多看到她們身上其他的閃光點(diǎn)。狹隘偏激的審美不應(yīng)該成為主流，更不應(yīng)該讓很多女生被定義，對(duì)生活充滿熱愛(ài)，更多地去拓寬自己的興趣領(lǐng)域等等這些由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)也很讓人著迷。

只為了聽(tīng)到他人夸一句“漂亮”，或是只在意體重秤上的數(shù)字，都是對(duì)美的誤解，每個(gè)人的審美點(diǎn)是不同的，永遠(yuǎn)有這樣那樣的挑剔聲存在，如果只是一味地迎合別人，那么將始終活在焦慮和不安之中，與其這樣不如先讓自己滿意，我們可以按照自己的審美通過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到自己的滿意的狀態(tài)，你會(huì)變得更加自信，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自信是最珍貴的財(cái)富，身心愉悅精神富足，就不會(huì)再輕易被言論擺布。

所有女孩們，人生的路很長(zhǎng)，愛(ài)自己的優(yōu)點(diǎn)與接納自我的不足，在身材管理上把握好尺度，清醒而健康地去達(dá)成身形的目標(biāo)，任何人都無(wú)法左右你的人生。

圖片來(lái)源：新浪微博