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月經(jīng)，不要再是女生難以言說的痛。

法網(wǎng)看了嗎？說實話，這屆決賽的精彩程度都被組委會做簽給毀了，網(wǎng)友都抱怨乏味到對不起買的奶茶和小零食。還好，被大家稱為“名譽亞軍”的中國19歲女單選手鄭欽文又給大家展示了一下什么叫做“鏗鏘玫瑰”。

在16進(jìn)8的賽場上，目前世界第一、今年法網(wǎng)女單冠軍、32連勝的波蘭女將斯瓦泰克和中國姑娘鄭欽文苦戰(zhàn)3盤，險勝。這場比賽反轉(zhuǎn)不斷，鄭欽文在第一盤2-5落后的情況下，搶七逆轉(zhuǎn)獲勝。

這一局勝利有多難呢？美網(wǎng)官方表示，“拼盡全力，只為無憾，鄭欽文是第一位在本屆羅蘭加洛斯法網(wǎng)從世界第一手中拿到一盤的球員！”實際上，這屆法網(wǎng)也只有鄭欽文在她從手里搶走了這一盤勝利。

鄭欽文完全有望沖擊前三，無奈中場遇到勁敵，所以也被網(wǎng)友稱作“名譽亞軍”。為什么第二場之后戰(zhàn)斗力銳減？現(xiàn)場解說是傷病復(fù)發(fā)，但走下賽場，鄭欽文坦言，自己體力不支不止是因為傷痛，還因為痛經(jīng)。

Q:我只是想查證下，你說你腹痛？腿上還有什么嗎？因為你把它綁起來了。
鄭欽文：是啊，腿也很困難，但相比腹痛來說還好，今天最困擾我的是腹痛難耐。但我真的在球場上盡了我最大的努力，只是這很難，是的。

Q:這對你來說是一個老毛病，還是在今天的比賽中發(fā)生的?

鄭欽文:哦，已經(jīng)是比賽前了，是的，比賽前，女孩的事情。

Q:賽前你有點不高興，或者緊張嗎？這就是你腹痛的原因？
鄭欽文:不，只是女生，女生的事。第一天總是很艱難，你知道，我要做運動，第一天總是很痛。我無法違背是個人類的事實，我多希望我在球場上是個男生，就不需要承受這些。太難了。

斯瓦泰克知道后，毫無保留地夸贊鄭欽文真的可以成為一個“偉大的球員”，坦言自己也曾因為同樣的原因輸?shù)魩讏鲋亓考壉荣?，很后悔從來沒有提起過這件事：“有幾場重要的比賽輸?shù)袅?，因為我生理期的時候，我不是一個會找借口的人，但我希望自己借這個機會談?wù)勥@件事?！?/p>

克里斯特爾斯認(rèn)為女球員應(yīng)該勇敢講出來:“我們應(yīng)該在新聞發(fā)布會上聽到球員這樣說，不應(yīng)該害怕任何人會想：這是一個輸球的借口。”

2016年里約熱內(nèi)盧奧運會網(wǎng)球單打冠軍普伊格也表示，很高興看到這個話題被公開討論：“這肯定會影響到女球員！終于引起大家注意了，更何況在溫網(wǎng)比賽時要一身白衣，這會給你帶來巨大精神壓力。”

牙疼、磨腳疼、偏頭疼、姨媽痛……如果身體的疼痛有等級，在這些日常會碰到的“生命不可承受之痛”中，唯有姨媽痛能讓人體會到身心重創(chuàng)、元氣大傷的感覺。

■圖片來自微博@Tina辣辣甜

來大姨媽的一兩天前，小腹便會有若隱若現(xiàn)的墜漲感，見紅的那一刻，鉆子般的疼痛便會開始在腹部蔓延。

因為小腹脹痛的緣故，常常讓人分不清是想拉肚子還是單純的姨媽痛……哦！是誰痛經(jīng)的時候一定會拉肚子來著？是我自己……該去蹲坑了……

可惜姨媽痛不是拉肚子——拉完就不疼了。它會一直疼，疼到你沒得可拉了，不得不忍著肚痛爬出廁所。

好不容易爬上床，這熱乎乎的天氣……到底是吹空調(diào)好還是吹空調(diào)好呢？乖巧地蓋上厚實的被子，在空調(diào)房里捂出了虛汗……不行，我得想個法子分散一下注意力。

刷刷搞笑視頻吧……哈哈哈哈哈哈！好好笑！嗚嗚嗚……笑起來肚子更痛了。

整點吃的吧……外賣從頭刷到尾，看什么都沒胃口，只有eve才是救命稻草。

一天沒吃飯，低血糖如約而至，四肢發(fā)麻無法動彈……或許睡一覺就會好吧……

輕則一天完事兒，重則這樣的痛苦要持續(xù)三天。

又開始長痘了！你看我這個下巴還有額頭……

我也老長痘兒，別摳，過幾天就消了。

我跟你能一樣嗎？我就想摳怎么辦？

煩死了。

額……你是快來大姨媽了嗎？

我什么時候來大姨媽你自己不知道算著點嗎？次次來，次次問。

來事兒的前兩天就會開始陷入極不穩(wěn)定的情緒當(dāng)中，別問我們?yōu)槭裁床荒芸刂埔幌拢憧匆虌屢獊淼臅r候我們能控制嗎），而且通常對親密關(guān)系中的人“變本加厲”。

大部分時候會因為一點點瑣事情緒失控，覺得自己總是和一幫蠢蛋在對話，壞脾氣一點就著。

等到夜晚又會陷入emo，為白天的失控而悔恨（或大哭）……

最崩潰的還有頻繁跑廁所，如此悶熱的天氣再來上一層厚厚的衛(wèi)生巾，那心情，更差了（此處需要一個透氣超薄衛(wèi)生巾的廣子，but沒有）。

總而言之，經(jīng)期這周真的很難心情舒爽……掐指一算，一個月也就四周。

來了疼，不來慌。很多人姨媽痛是天生的，有的女生天天吃冰的喝辣的，但來姨媽的時候活蹦亂跳；有的人平時吃得講究，來的時候還是疼得滿地打滾兒。

喝中藥調(diào)理是有用的，堅持一天三包，每周還得換藥，一喝就是三個月，停藥又會開始疼。老話說“是藥三分毒”，屬實是不敢總喝。

要不就多多鍛煉增強體質(zhì)。很多女生是工作后因為久坐、缺乏運動導(dǎo)致的痛經(jīng)，血液累積在子宮，需要多做運動來“疏通”。

但……咱就說網(wǎng)球運動員的運動量還不夠大嗎？該疼還得疼。

再一個是小腹的脂肪層不夠厚，無法給子宮提供足夠高的溫度保證血液流動，所以會在姨媽期間流血塊。這就需要女孩子注意飲食，不要過度減肥，正常攝入一定量碳水是有必要的。

但說到底，每種方法都是漫長且不知是否有效的實驗過程，只能安慰自己“痛則通”……唯一聽說過緩解痛經(jīng)最靈的方法就是生孩子，生完孩子之后髖部打開后自然就通了，但反過來想，生孩子大概是把10086次的姨媽痛都經(jīng)歷了一下吧……

女生并非需要來姨媽的特權(quán)，而是希望大家能夠以平常心看待生理現(xiàn)象。正如鄭欽文接受采訪時也只能委婉表達(dá)是因為“女孩子的事”而影響發(fā)揮，即使澄清后，熱搜上依然是“因為傷病”“大腿拉傷”等原因錯失比分。

■視頻來自抖音@xiaoniu0218

因為我們羞于啟齒“月經(jīng)”“痛經(jīng)”，很多青春期的女孩兒在第一次經(jīng)期會不知所措，不知從何尋求幫助；

因為我們不好意思“明目張膽”地從小賣部里揣著衛(wèi)生巾走出來，很多女孩兒會在中學(xué)時代經(jīng)歷生理期霸凌；

因為我們的有意無意地回避，很多女孩兒直到成年也不了解經(jīng)期護(hù)理對女性身體健康有多么重要……

月經(jīng)有多達(dá)三千個外號，為什么我們不能只是稱它為“月經(jīng)”？只有面對身體，才更懂如何愛惜它。

■視頻來自小紅書@追風(fēng)少年阿甜

圖片來源

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