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眾做周知，隨著年齡增長(zhǎng)，人體各器官的功能退化，例如肝臟，腎臟，如此一來，體內(nèi)代謝的垃圾毒素?zé)o法被及時(shí)排泄出去，最終便會(huì)呈現(xiàn)在皮膚上，使得皮膚有顏色暗淡，長(zhǎng)斑等表現(xiàn)。

特別是女性朋友過了50歲后卵巢功能下降，無法分泌足夠多的雌性激素，皮膚問題更為嚴(yán)重，這種情況下，很多人先入為主的覺得使用護(hù)膚品便能達(dá)到保養(yǎng)的措施，其實(shí)此種方法并不正確。

反之，如果護(hù)膚時(shí)沒有注意好方法，還會(huì)傷害皮膚，例如下文中提到的幾個(gè)壞習(xí)慣，希望大家盡快改正。

1、每天敷面膜

敷面膜的確是保養(yǎng)皮膚的手段之一，要起到補(bǔ)水的作用，進(jìn)而防止皮膚長(zhǎng)皺紋，不過敷面膜必須得掌握正確的方法，否則只會(huì)導(dǎo)致皮膚頻繁出問題。

因?yàn)槊婺ぎ?dāng)中有過多的水分和營(yíng)養(yǎng)，如果每天都敷，容易引起過度水合，進(jìn)而造成皮膚過敏，長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)濕疹等問題。

因此為了防患于未然，大家要掌握好敷面膜的頻率，一般而言，每周1~2次即可。

2、冷熱水交替洗臉

洗臉的確是保養(yǎng)皮膚過程中最重要的一部分，但切記用網(wǎng)絡(luò)上所說的方法洗臉，比如冷飲熱水交替。

有人認(rèn)為冷熱水交替洗臉可以收縮粗大的毛孔，但殊不知這一說法根本沒有任何的依據(jù)，同時(shí)還有可能傷害到皮膚，導(dǎo)致皮膚保護(hù)層破壞。

主要原因在于毛孔周邊膠原的收縮溫度需要達(dá)到65度以上，而若是用這一溫度洗臉就會(huì)刺激到皮膚。

相反的，用冷水洗臉，無法有效的清潔油脂，這樣一來大量的油脂分泌物堆積在毛孔中，最終就會(huì)形成痤瘡痘痘。

再加上每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣，針對(duì)于干性皮膚的人來說，用冷水洗臉效果最好，而油皮最好選用38度到40度左右的溫水。

3、不注重卸妝

生活中很多女性喜歡化妝來掩蓋面部的瑕疵，雖然這種做法無可厚非，但若是回到家后，沒有仔細(xì)的卸妝，化妝品中殘留的成分便會(huì)堵塞毛孔，甚至造成黑色素的沉積，最終導(dǎo)致皮膚暗沉，容易長(zhǎng)痘。

4、過多的使用護(hù)膚品

有部分人群覺得臉上一定要使用過多的護(hù)膚品才能保養(yǎng)好皮膚，其實(shí)這也是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，正常而言面部的護(hù)膚工序就是潔面水，乳，精華以及面霜，這些已經(jīng)完全足夠面部對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

而若是除了使用這些之外還盲目的用其他的功效型產(chǎn)品，只會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，最終出現(xiàn)皮膚越來越差的后果。

5、頻繁去角質(zhì)

去角質(zhì)可以使面部變得更為光滑，但切勿頻繁的使用，否則便會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄，如此一來，皮膚保護(hù)膜受到損害，則容易引起面部脫皮以及長(zhǎng)紅血絲的問題。

總而言之，進(jìn)入20歲以后，護(hù)膚的確應(yīng)該提上日程，但卻不能盲目的使用別人所推薦的方法護(hù)膚。

例如上文中提到的5個(gè)習(xí)慣，非但無法真正的養(yǎng)護(hù)皮膚，反而會(huì)引起多種問題，例如長(zhǎng)粉刺，黑色素沉積等等，所以如果你正在做的話，請(qǐng)趕緊改正吧。