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據(jù)臺(tái)媒6月14日?qǐng)?bào)道，江宏杰、福原愛(ài)去年鬧婚變時(shí)，日媒形容男方家是“怪獸家族”，更稱其親姐江恒亙是“怪獸大姑”，當(dāng)時(shí)江恒亙未回應(yīng)，如今時(shí)隔一年，江恒亙首發(fā)聲：“一年很長(zhǎng)嗎？至少去年對(duì)我來(lái)說(shuō)很長(zhǎng)~像十年一樣長(zhǎng)。”

去年福原愛(ài)被日媒曝光婚內(nèi)與男子共住酒店，接連爆出許多婚姻內(nèi)幕，更有福原愛(ài)的朋友向媒體爆料，福原愛(ài)在臺(tái)灣受盡委屈，被江宏杰的家人霸凌欺負(fù)，日媒更以怪物家族形容男方家，當(dāng)時(shí)很多人因“怪物大姑”的標(biāo)題，認(rèn)為是江宏杰姐姐江恒亙的錯(cuò)。面對(duì)外界聲浪江恒亙沒(méi)有做出回應(yīng)，而身邊友人看不下去向媒體透露“她覺(jué)得不要公開(kāi)澄清讓事情更嚴(yán)重，所以當(dāng)時(shí)選擇冷處理。”

江恒亙今日凌晨發(fā)文，替自己這一年做總結(jié)，文字中點(diǎn)出“一年很長(zhǎng)嗎？至少去年對(duì)我來(lái)說(shuō)很長(zhǎng)~像十年一樣長(zhǎng)?！睌⑹鲞^(guò)去一年的委屈心情，她列出4點(diǎn)改變，其中一點(diǎn)是“練習(xí)平靜，做好自己”，她坦言過(guò)去害怕被別人批評(píng)，不過(guò)現(xiàn)在克服了，了解“有人喜歡你也會(huì)有人不喜歡你”，學(xué)會(huì)接受別人批評(píng)的雅量，同時(shí)也大度祝福曾經(jīng)傷害過(guò)她的人。

江恒亙?nèi)娜缦拢?/p>

一年很長(zhǎng)嗎？

至少去年對(duì)我來(lái)說(shuō)很長(zhǎng)~像十年一樣長(zhǎng)。

過(guò)去的一年里，我嘗試了對(duì)自己生活習(xí)慣做了些改變。

1、“改善睡眠”

每天睡前2小時(shí)，點(diǎn)燃芳香蠟燭燈的同時(shí)選一片面膜挑一本好書閱讀，閱讀后，打開(kāi)瑜珈墊，緩慢呼吸并拉筋伸展，為即將進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)而做準(zhǔn)備，每天在睡前告訴自己，今天你很棒！

2、“把放在家里的東西通通拿出來(lái)都用掉”

規(guī)定自己把以前買的東西或舍不得用的東西，現(xiàn)在還囤積在屋里的東西，通通都拿出“用掉”！

其實(shí)把東西拿出來(lái)用掉，這過(guò)程超療愈，原來(lái)我對(duì)自己那么好，怎么可以買這么多，好笑的是，很多東西拿出來(lái)的時(shí)候都是過(guò)期或發(fā)霉，最慘的是~舍不得用的，幾乎都變成不能用了。

3、“不要老是活在過(guò)去，更別活在未來(lái)里”過(guò)去已經(jīng)過(guò)去，也不必寄望未來(lái)。舉例愛(ài)情好了，我曾經(jīng)等過(guò)一個(gè)人一等就是六年多的時(shí)間（等到時(shí)間不可考），一晃眼幾年過(guò)去了，我還是沒(méi)等到。

假如過(guò)去幾年里，接受了那些追求者，是不是那時(shí)的每天都能哼唱著王心凌的愛(ài)你，

所以我現(xiàn)在不斷地提醒自己要享受當(dāng)下，開(kāi)心這件事情，不用等到以后，等到以后也可能不是你要的結(jié)局，所以你不偏離軌道，你怎么知道有沒(méi)有新的路呢？

4、“練習(xí)平靜，做好自己”

我克服了害怕被別人批評(píng)這件事，一直以來(lái)我對(duì)自己很自律且追求完美，會(huì)很在乎自己的善意會(huì)不會(huì)被指責(zé)。在這一年里我練習(xí)的平靜，明白了“有人喜歡你也會(huì)有人不喜歡你”，我學(xué)會(huì)接受別人批評(píng)的雅量同時(shí)也祝福曾經(jīng)傷害過(guò)我的人。

有沒(méi)有人跟我一樣，在生活上有些改變或有舍不得用的東西然后擺到不能用而心疼不已呢？

今年目標(biāo)：

who cares， I am busy loveing myself。

據(jù)悉，2017年1月，福原愛(ài)與江宏杰在臺(tái)北舉辦結(jié)婚典禮，婚后福原愛(ài)誕下一子一女。

然而，2021年3月3日，日媒爆料稱福原愛(ài)婚內(nèi)出軌，并曝光了一系列福原愛(ài)與男生約會(huì)的照片，然而該男子為已婚人士。2021年3月4日，福原愛(ài)公開(kāi)手寫信道歉，否認(rèn)出軌，承認(rèn)是兩人是朋友，與男友人在酒店過(guò)夜，但不在一個(gè)房間。之后，江宏杰向法院遞交離婚訴訟申請(qǐng)。7月8日，兩個(gè)人正式宣布離婚。

同年11月，之前被拍到與福原愛(ài)一同出游的男友人離婚，后二人正式交往，并被日媒拍到外出畫面。

然而，今年三月，福原愛(ài)男友前妻曝光兩人的婚外情證據(jù)，一封福原愛(ài)寫于2021年7月的情書，質(zhì)疑其插足婚姻。

相關(guān)鏈接：江宏杰談離婚稱措手不及 坦言對(duì)福原愛(ài)已沒(méi)有愛(ài)

據(jù)臺(tái)媒6月1日?qǐng)?bào)道，江宏杰2021年7月宣布與福原愛(ài)正式離婚，通過(guò)調(diào)停、協(xié)議方式終結(jié)4年多的婚姻，事隔10個(gè)多月，被問(wèn)到當(dāng)初感覺(jué)到女方想離婚的時(shí)間點(diǎn)，他也首度松口說(shuō)出心里話。

江宏杰向媒體坦言，當(dāng)時(shí)直到相關(guān)新聞曝光后，大約是在2021年初，他才感受到原來(lái)福原愛(ài)想離婚，眼見(jiàn)女方一開(kāi)始因工作飛往日本，后來(lái)卻發(fā)展成就此分道揚(yáng)鑣，他承認(rèn)“措手不及”的感覺(jué)占較大比例。

被問(wèn)到對(duì)福原愛(ài)是否還有愛(ài)時(shí)，江宏杰直言不會(huì)：“她就是小孩子的媽媽?！笔聦?shí)上，他日前透露和前妻現(xiàn)階段的互動(dòng)僅止于睡前和孩子通話，并不會(huì)多關(guān)心彼此近況，至于小孩是否會(huì)吵著想見(jiàn)媽媽，他則說(shuō)：“每天都會(huì)視頻，還好?！?/p>

據(jù)悉，江宏杰日前曾表示，現(xiàn)階段并不會(huì)去想是否要迎接新戀情，“可能10年之后再說(shuō)，等我自己事業(yè)跟狀態(tài)回到我覺(jué)得可以為小孩負(fù)責(zé)，為另一半負(fù)責(zé)，就可以了?！?/p>