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睡眠面膜的原理就是利用厚厚一層精華敷臉，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發(fā)，增加角質(zhì)層的濕度，軟化角質(zhì)，有利于營(yíng)養(yǎng)成分順利被吸收。那睡眠面膜可以天天用嗎？來(lái)了解一下吧。

在完成基礎(chǔ)皮膚護(hù)理后,已經(jīng)給予了皮膚足夠的營(yíng)養(yǎng)，睡眠面膜起到的保存營(yíng)養(yǎng)的作用大于供給營(yíng)養(yǎng)，所以在使用睡眠面膜前要先做好基礎(chǔ)護(hù)膚，那么睡眠面膜可以天天用嗎？來(lái)了解一下吧。

1、睡眠面膜可以天天用嗎

睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜不同于晚霜，其高濃度的膠質(zhì)成分，會(huì)緊緊覆蓋在肌膚表層，每天使用很容易影響到肌膚的自我修復(fù)，還可能會(huì)因?yàn)槠つw長(zhǎng)時(shí)間受到睡眠面膜的刺激而變得敏感，甚至長(zhǎng)痘。 

2、睡眠面膜多久做一次

睡眠面膜一般可以一周使用2~3次。這樣既能夠給予肌膚很好的護(hù)理，也能夠讓肌膚有自我修復(fù)、放松的時(shí)間。如果是需要每天使用睡眠面膜也應(yīng)該是肌膚急需護(hù)理，比如過(guò)度干燥的時(shí)候，可以一段時(shí)間使用睡眠面膜改善膚質(zhì)，皮膚得到改善之后應(yīng)該恢復(fù)一周2~3次的頻率。 

3、睡眠面膜一次敷多久

睡眠面膜一次敷的時(shí)間可以控制在20~30分鐘，然后清水沖洗干凈即可。如果是需要過(guò)夜使用的話，也可以在睡前20分鐘左右敷好面膜，然后又待其變干之后再入睡，第二天早上起床之后再?zèng)_洗干凈面膜。

4、睡眠面膜什么時(shí)候敷好

睡眠面膜一般是睡覺(jué)之前敷，一是這個(gè)時(shí)間一般是11點(diǎn)左右，能夠更好地讓肌膚吸收利用睡眠面膜中含有的有效成分，增強(qiáng)其護(hù)膚的效果。如果是需要熬夜到凌晨才睡的話，這個(gè)時(shí)候可以不敷睡眠面膜，其護(hù)膚效果并不好，還可能增加肌膚負(fù)擔(dān)。

5、正確使用睡眠面膜的步驟

做好皮膚清潔工作;在用睡眠面膜前，用前的護(hù)膚步驟一個(gè)都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在臉上過(guò)夜的，所以如果沒(méi)有做好皮膚清潔就直接涂上睡眠面膜，會(huì)使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔。對(duì)皮膚造成傷害，因此MM千萬(wàn)不要偷懶了，一定要在睡眠面膜使用前把皮膚清潔干凈才可以。

清潔完皮膚之后，也不要立刻著急著就直接涂上睡眠面膜，應(yīng)該先用一些乳液和精華素滋潤(rùn)肌膚。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚改善并不會(huì)太大，應(yīng)該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會(huì)有事半功倍之效。