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　　想要去除太陽(yáng)曬斑平時(shí)要注意飲食清淡，用西紅柿汁洗臉，也可以自制芹菜綠葉面膜、自制土豆面膜敷臉，多喝檸檬水、補(bǔ)充維生素。

　　一、飲食清淡

　　胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美黑的食品，常食可以達(dá)到淡化曬斑的后果;同時(shí)多彌補(bǔ)一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，防止曬斑的形成。

　　二、西紅柿汁加甘油洗臉去曬斑

　　在一個(gè)西紅柿的汁液中插足一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗清潔，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。持續(xù)一段時(shí)間，斑紋會(huì)變得暗淡以至?xí)耆拧?/p>

　　三、自制綠葉面膜敷曬斑

　　將香芹菜的綠葉切成碎末，統(tǒng)一杯酸奶混雜，放2-3小時(shí)，一天2-3次將其抹在臉上。

　　四、自制土豆面膜敷臉去曬斑

　　取兩到三只個(gè)頭飽滿、無(wú)芽的好土豆，洗凈并去皮，榨汁，汁水盛入一只清潔的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新穎牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜運(yùn)用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。

　　五、多喝檸檬水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不單可美黑肌膚，還能使玄色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　六、補(bǔ)充VC、VE

　　維生素c、維生素e都能起到按捺玄色素天生、沉積的作用。通過(guò)口服維生素、經(jīng)常將富含維生素c的檸檬沏茶喝、將維生素e調(diào)入面膜等都可無(wú)效美黑淡斑。