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?？措娨暰谷粫?huì)讓你提前衰老？

看電視是女人常見(jiàn)的一種娛樂(lè)方式，但是某項(xiàng)研究表明，經(jīng)?？措娨晻?huì)使得你的壽命縮短老得也比較快。這主要有兩個(gè)方面的影響：

第一、女人看電視的時(shí)候，大多數(shù)是坐著或者躺著的，以這樣的姿勢(shì)一直看電視，讓女人減少了活動(dòng)的時(shí)間。人體活動(dòng)時(shí)間減少了，身體內(nèi)部細(xì)胞就容易儲(chǔ)存糖分，時(shí)間長(zhǎng)了就容易長(zhǎng)胖，超重的情況越來(lái)越明顯，體力卻不斷下降，最后出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。

溫馨提示：女人坐著超過(guò)三十分鐘就會(huì)開(kāi)始儲(chǔ)存糖分了，不想要一直胖起來(lái)，請(qǐng)隔半個(gè)小時(shí)就要起身動(dòng)一動(dòng)。

第二、女人的情緒變化很容易手影視劇中的情節(jié)影響，一直看著悲情的情節(jié)時(shí)，容易觸景生情，漸漸轉(zhuǎn)入悲傷，傷心過(guò)了頭就容易沉浸在悲傷的情緒之中。經(jīng)常保持這樣的情緒入睡的話，很容易影響睡眠，沒(méi)有足夠睡眠的女人，身體就沒(méi)有得到好的休息，很快身體器官和皮膚都會(huì)逐漸加快衰老，讓女人看起來(lái)十分的蒼老。

溫馨提示：建議女人們看電視的時(shí)候多換幾部劇，這樣可以轉(zhuǎn)化情緒，不會(huì)一直保留悲傷的情緒。

由上可知，女人們不想要老得那么快的話，就要少看電視。如果無(wú)聊的話，不妨走出家門(mén)看看天然的風(fēng)景，畢竟現(xiàn)實(shí)生活也很精彩。

女人如何抵抗肌膚衰老？

1、抗氧化

肌膚被氧化是女人變老的重要原因。肌膚被氧化后，細(xì)胞會(huì)分泌出大量的黑色素，這會(huì)使肌膚變得黯淡，并生成色斑，因此一款抗氧化功能好的護(hù)膚產(chǎn)品必不可少。

2、補(bǔ)水

女人步入25歲之后，其肌膚的膠原蛋白逐漸流失，保濕能力直線下降。水分的大量流失會(huì)使肌膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù)就是補(bǔ)水。

3、排毒

女性若長(zhǎng)期使用鉛、汞含量超標(biāo)的護(hù)膚品，或長(zhǎng)期生活作息不健康，肌膚就會(huì)在不知不覺(jué)中變得暗沉、粗糙，還會(huì)經(jīng)常出油。若出現(xiàn)這種狀況，就說(shuō)明你的肌膚“中毒”了。

4、緊致肌膚

經(jīng)常聽(tīng)到很多輕熟女抱怨說(shuō)“我的眼皮下垂了”、“我的臉好垮”。確實(shí)，肌膚松弛是女性衰老的前兆，對(duì)抗肌膚松弛是輕熟女在護(hù)膚時(shí)不可忽視的一部分。