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女人天性愛美，可是歲月不饒人啊，隨著年齡的增長，原本白里透紅的肌膚開始變得干巴發(fā)黃，甚至皺紋橫生。于是防治皺紋成了諸多女性朋友最為關(guān)心的話題。小編告訴你，去皺要注意日常的養(yǎng)護(hù)，這里給大家介紹一些簡單易行，并且已被證明有效的去皺方法及可防皺的生活習(xí)慣，你不妨一試，只要堅持一段時間，遲早會還你一個青春靚麗的臉蛋，效果可用“脫胎換骨”來形容，下面就跟隨著小編去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

一、咀嚼東西除皺

咀嚼會使面部肌肉運動，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能，因而能使面部皺紋減少。其實，如果我們每天吃飯都細(xì)嚼慢咽，那就是個去皺的過程。如果你平時吃飯都是狼吐虎咽的，也可考慮每天嚼嚼口香糖。

二、不抽煙防皺

沒得說的，要戒煙。相信很多女性朋友是不抽煙的，但抽煙對容顏的破壞程度太大了，所以小編還是要在此特別提一下：抽煙不僅會導(dǎo)致癌癥和其他眾多健康問題，還會促使皺紋產(chǎn)生。研究證明，過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。

三、仰面睡覺防皺

仰睡是健康的、正確的睡姿。不要倦著睡。由于仰睡使得面部沒有受壓，因而可以有效的防皺。一般而言，如果你是喜歡仰面睡覺的女性朋友，那恭喜你了。如果不是，那從現(xiàn)在起就要養(yǎng)成一個仰睡的好習(xí)慣吧！

四、飯團(tuán)去皺去皺

這是個很經(jīng)典的去皺妙方。米飯煮熟后，拿一些放到干凈的碗里，待稍涼后就可以把它米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

.五、蛋清+蜂蜜去皺

具體做法：打碎一個雞蛋，小心取出蛋清部分，加上蜂蜜并攪和。然后直接在皺紋處涂上，10～15分鐘后用溫水洗凈即可。堅持，再堅持，你肯定會看到明顯效果。