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肌膚常見的問題比較多，尤其是女性肌膚，都是很容易出現(xiàn)一些問題，所以對女性肌膚保護(hù)上，也是需要很好的方法，那對女性肌膚保養(yǎng)的時(shí)候，女性在飲食上，也要合理安排，這樣對女性身體各方面，才會有很好的幫助，那怎樣保護(hù)皮膚好呢，都是有著一些不錯(cuò)的方式方法。

在對肌膚保護(hù)上，要對肌膚的保護(hù)方法進(jìn)行很好的了解，不過要注意的是，對怎樣保護(hù)皮膚呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的認(rèn)識。

夏季怎樣保護(hù)皮膚：

清潔皮膚

夏天氣溫高、濕度大，皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快，大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮，這些皮膚“垃圾”如不及時(shí)清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡，所以夏天皮膚的養(yǎng)護(hù)，首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜，并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù)，至少做到一周對皮膚進(jìn)行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細(xì)胞，讓新生的皮膚顯露在外。

注意防曬

夏天的陽光因其所含的紫外線較多，對皮膚會產(chǎn)生許多不良影響，除了會誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護(hù)膚的重中之重?？梢栽谄つw暴露部位涂上防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜，外出時(shí)要戴上遮陽帽和太陽鏡。

補(bǔ)充水分

夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發(fā)，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤，要補(bǔ)充足夠的水分。在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí)，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。

通過以上介紹，對怎樣保護(hù)皮膚呢，都是有著一些了解，在夏季的時(shí)候，女性在肌膚保護(hù)上，方法選擇是很關(guān)鍵的，所以一些以上的保護(hù)方法，在夏季使用，都是可以放心進(jìn)行，不過對肌膚保護(hù)，也要全面，這樣使得可以得到很好效果。