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很多人在上了年紀(jì)之后，脖子上會(huì)產(chǎn)生頸紋，既暴露年齡也不夠美觀。那頸紋怎么消除呢？在平時(shí)的生活中，又該如何預(yù)防頸紋？感興趣的話，下面一起來了解一下吧！

一、敷頸膜

大家都知道敷面膜可以減少我們臉部的細(xì)紋，而且還可以補(bǔ)水。那敷頸膜也是同樣的效果。我們?cè)跊]事的時(shí)候，就可以敷一下頸膜，這樣就可以減少頸紋的出現(xiàn)了。

二、沐浴后按摩

頸部按摩可以有效幫助去除頸紋，尤其是在沐浴后。因?yàn)殂逶『蟮钠つw毛孔都打開了，這時(shí)候在頸部按摩的時(shí)候最合適了，首先先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置即可。

三、做好防曬工作

之前我們說過，皮膚的衰老引起的細(xì)紋一方面是生理原因在承德衰老，一方面是因?yàn)殚L期紫外線照射導(dǎo)致皮膚真皮層膠原纖維彈性降低。進(jìn)而導(dǎo)致皮膚支撐力不足，皮膚的自我修復(fù)能力下降。因此，頸部皮膚防曬也是非常有必要的，所以每天除了臉要防曬，脖子也被忘了喲。

四、使用頸霜

要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的頸霜，若用面霜代替，最好選擇水質(zhì)的，用乳液也可以。小瑤每天都是在使用的美白乳液，在給脖子保濕消紋的同時(shí)還是美白。如果可以的話再用高科技的美妝儀器輔助，會(huì)讓保養(yǎng)品吸收得更好，事半功倍！

五、睡覺不用枕頭

保持良好睡姿對(duì)消除頸紋也很有效果，你想想若長期睡覺姿勢(shì)扭曲，那是一定會(huì)出現(xiàn)頸紋的。同時(shí)，建議睡覺時(shí)不用枕頭。若已習(xí)慣使用，也建議枕頭的形狀和高度能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。

頸紋雖然很難根除，但堅(jiān)持保養(yǎng)一定是有效的，頸部肌膚白皙細(xì)膩了，頸紋也會(huì)不那么明顯。