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針灸減肥因為很方便而且效果極好，所以很受那些局部肥胖者的歡迎。但是很多人通過針灸減肥瘦下來后卻發(fā)現(xiàn)一段時間內(nèi)又變胖了，體重漲了，這是為什么呢？

相信很多局部肥胖的朋友都嘗試過各種各樣的方法，其中針灸可以說是很受到這些朋友的歡迎的，因為針灸減肥很方便，而且見效也不會很慢。關鍵是，針灸減肥的話不需要自己去運動，特別適合那些不想動的懶人。

但是，有些朋友在通過針灸瘦下來之后發(fā)現(xiàn)，時間久了的話就會開始出現(xiàn)反彈的情況，體重就會慢慢地回去了，那么你知道這是為什么嗎？今天就讓小編來為你深度剖析一下具體的原因，讓你能夠明白其中的緣由。

1、吃東西的時候毫無顧忌

有些朋友在減完肥，瘦到自己滿意的體重之后往往都會存在這樣子的心態(tài)，那就是自己已經(jīng)付出了足夠的努力了，體重也掉下來了，就可以恢復正常的飲食了，所以就開始像以前一樣大吃大喝，毫無顧忌，其實這樣子做的話是不正確的。

因為就算是我們減肥成功了，也要記得保留一些原來的習慣，不要吃太油膩的東西，少吃多餐，減肥完很忌諱的一點就是吃東西毫無顧忌了，所以這一點一定要記住。

2、經(jīng)常熬夜導致睡眠不足

出現(xiàn)反彈的情況，除了因為我們在瘦下來的時候沒有忌口之外，其實有一個比較重要的原因就是我們經(jīng)常熬夜導致平時的一個睡眠時間不夠。

要知道，熬夜對我們身體的傷害是很大的，如果我們總是熬夜的話，就會引起我們體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，導致我們的新陳代謝變得紊亂，所以體重就會慢慢恢復了。

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