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擁有靚麗白皙的皮膚是很多女士的夢(mèng)想，但是因?yàn)榉N種原因，大部分人的皮膚有這樣或那樣的不足，于是美白應(yīng)用而生。維生素c對(duì)于保持皮膚活力，保障皮膚營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)造美白皮膚方面有著重要的作用，所以利用好維生素c的美白作用的美白方法才是最好的方法。

如果一個(gè)人的精神壓力很大，肌膚就在無(wú)形中顯得很較弱，但如果能持續(xù)使用維生素C類護(hù)膚品，會(huì)有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來(lái)有彈性不松弛。使用維生素c的美白方法主要：

一是自制美膚維C爽膚水，首先準(zhǔn)備好檸檬1個(gè)、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。具體做法是，將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過(guò)肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤(rùn)白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。

二是涂抹使用維生素C美白產(chǎn)品，挑選美白產(chǎn)品容器封閉良好，不會(huì)暴露于陽(yáng)光下的包裝，保證維生素C的活性。

三是使用口服維生素C功效的美白產(chǎn)品，維生素C功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚，無(wú)所不能。醫(yī)生建議，食用最有效。現(xiàn)在的口服產(chǎn)品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料為顧及口感，維生素C的含量相當(dāng)有限，經(jīng)過(guò)消化、代謝，能發(fā)揮作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產(chǎn)品中，片劑的維生素C比飲料更好些。

四是食用富含維生素C的蔬菜與水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含Vit

C量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。 而營(yíng)養(yǎng)維生素C含片則有，來(lái)自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物類黃酮、橙皮素、蕓香素的復(fù)合維生素C。而玫瑰果實(shí)制造的維生素C中含有生物類黃酮和可幫助吸收維生素C的酶，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的維生素C。

維生素c是人類生活生存的基本物質(zhì)之一，而且在日常生活中容易獲得，很多食物中大量含有，而且現(xiàn)代的很多維生素c產(chǎn)品也是極其豐富的，所以充分發(fā)揮維生素c的美白作用，對(duì)于充實(shí)美白方法的具體形式和方式具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。