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美白是現(xiàn)在女性都非常關(guān)注的問題，目前很多人都在想要通過飲食治療的方法來進(jìn)行美白，牛奶美白是一種常見的美白方法，但是目前網(wǎng)絡(luò)上面關(guān)于牛奶美白的方法介紹是多方面的，不僅可以使用牛奶敷面膜，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的喝牛奶也會(huì)具有好的美白效果，那么純牛奶美白方法有哪些？

1、香蕉+牛奶=皮膚清爽滑潤(rùn)：熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15—20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，除去臉部痤瘡及雀斑。

2、牛奶+面粉方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對(duì)肌膚反而不好。

3、美白產(chǎn)品牛奶+橄欖油+面粉美白祛斑方法：取1湯匙牛奶，美白祛斑方法加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此美白產(chǎn)品敷面劑具有除皺美容、增加皮膚彈性功效。

4、牛奶+草莓方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，祛斑技巧拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，祛斑技巧保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)記載此純牛奶美白方法為瑞士護(hù)膚古秘方之一，有祛斑技巧、清潔皮膚，除皺美容，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

并不是每個(gè)人都適合使用牛奶進(jìn)行美白，盲目的使用牛奶進(jìn)行美白甚至還會(huì)對(duì)于皮膚造成嚴(yán)重的傷害，美白是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)工程，只有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能起到好的美白效果，使用一些有效的食療方法來進(jìn)行美白也可以起到好的美白效果。