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到底哪些蔬菜和水果可以用來做成面膜呢？想要做面膜的話必須要掌握之中面膜的相關(guān)技巧，這樣自己在做面膜的時候才能得到更好的效果，這種蔬菜和水果都是可以做面膜的，千萬不要小看，蔬菜和蔬果做面膜對皮膚的保養(yǎng)來說非常的好，蔬菜和水果不光是吃就能保養(yǎng)皮膚的，那么哪些蔬菜和水果可以做面膜呢？

香蕉泥面膜

將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。

絲瓜汁面膜

含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用于各種皮膚。

櫻桃汁面膜

含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。

檸檬汁面膜

含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調(diào)成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可;另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。

如果用這些蔬菜水果來做成面膜的話，那么就能得到保養(yǎng)皮膚的好處，將蔬菜和水果榨汁，這樣講水果和蔬菜汁用來直接敷在臉上的話同樣有保養(yǎng)皮膚的作用，吃這些蔬菜和水果還能補充維生素，但是直接用來敷臉的話，相當(dāng)于臉上的皮膚同樣能夠得到維生素的保養(yǎng)效果。