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愛(ài)美的女性總是想著各樣的方法來(lái)讓自己的肌膚更好一些，其實(shí)除了可以使用護(hù)膚品之外，從飲食入手來(lái)調(diào)理身體也是很不錯(cuò)的。美容養(yǎng)顏的食物種類非常多，一些滋補(bǔ)性的養(yǎng)生湯就是不錯(cuò)的選擇，既能改善身體健康狀況，還能讓女性的氣色更好，那么女人喝什么湯可以美容呢？

芪棗甲魚(yú)湯

材料：甲魚(yú)一只，黃芪，大棗，料酒，生姜，鹽等各適量。

做法：1、將鮮活甲魚(yú)宰殺后，用沸水燙后揭去甲殼，取肉出來(lái)切成塊。

2、將甲魚(yú)同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開(kāi)。加上料酒，鹽，生姜改用小火燉兩個(gè)小時(shí)左右，至甲魚(yú)肉爛為止。

服法：吃棗和甲魚(yú)肉，喝甲魚(yú)湯。

提示：此湯能補(bǔ)氣升陽(yáng)，滋陰補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)血，適用于脾虛食欲不振，血虛面色無(wú)光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚(yú)有很好的凈血作用，甲魚(yú)還能補(bǔ)勞傷，大補(bǔ)陰氣不足。

美唇鳳爪湯

材料：雞腳，黑豆，薏米等各適量。

做法：1、將雞爪洗干凈后去趾甲，黑豆用水浸大約三個(gè)小時(shí)。

2、將用料放在煲內(nèi)，加上適量的清水，煲大約兩個(gè)小時(shí)。

3、最后加上適量的調(diào)味品調(diào)味就可以出鍋了。

提示：雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去濕，益氣養(yǎng)血的功效，此湯能解毒，滋補(bǔ)腎臟，養(yǎng)血潤(rùn)燥，常喝的話會(huì)令嘴唇豐滿紅潤(rùn)。

豬肚木瓜湯

材料：豬肚一個(gè)，紫河車粉，木瓜一個(gè)，味精，鹽等各適量。

做法：1、將豬肚用淀粉和鹽清洗干凈。

2、把紫河車粉，一個(gè)半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內(nèi)，用線綁緊豬肚口，放涼水中煲湯，一個(gè)半小時(shí)左右，湯汁變成乳白色，加鹽，味精調(diào)味就可以出鍋了。

服法：吃豬肚，喝湯。

提示：此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中醫(yī)認(rèn)為紫河車粉有補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血的功效。

上文中對(duì)女人喝什么湯可以美容也都很清楚了，其實(shí)美容養(yǎng)顏沒(méi)有那么困難，關(guān)鍵要注意生活習(xí)慣的改善。飲食不僅可以讓人們的肌膚變的更好，氣色更佳，還能改善人體的健康狀況。此外睡眠及運(yùn)動(dòng)方面的護(hù)理措施也是需要認(rèn)真對(duì)待的。