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很多人有這樣的習(xí)慣每天喝一杯蜂蜜水，飲用的時(shí)間并不固定，可是這樣的習(xí)慣可以讓患者腸胃更通，皮膚也會(huì)更光滑好看，有些患者就會(huì)問到喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢？對(duì)皮膚的好處在于很多方面，可從美容來看，也可以疾病的治療上來看，多吃除了對(duì)皮膚好外，還會(huì)有其它方面的益處，如對(duì)腸胃、免疫力等，對(duì)此可分析下列文章對(duì)食用蜂蜜的好處。

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處：

(一)護(hù)膚美容

冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。

用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。

食用蜂蜜后還有其它的益處，比如：

(一)促進(jìn)消化

研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

(二)提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

(三)保護(hù)心血管

蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。

喝蜂蜜對(duì)皮膚的好處呢？對(duì)此問題的解答可從文章中尋找答案，掌握對(duì)皮膚的好處后還能看出對(duì)其它的好處，吃蜂蜜也要注意很多問題，一是食用量，吃多了后會(huì)很甜膩，肥胖體質(zhì)者則更容易長(zhǎng)胖。二是品質(zhì)，市場(chǎng)上多數(shù)蜂蜜是假的，產(chǎn)品里摻假，并未買到真的蜂蜜，在選擇時(shí)就要觀察其形態(tài)，聞氣味等，謹(jǐn)防買到假蜂蜜。