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女人因為特殊的生理情況，那么在平常的時候會比男人更容易有一些疾病的癥狀發(fā)生。如果在平常的時候還不注意保養(yǎng)的話，那么身體就會更加容易有疾病發(fā)生。所以對女人來說保養(yǎng)是更加重要的一件事情。女人在保養(yǎng)的時候要全面的進行才有效。那么女人的保養(yǎng)方法有哪些呢？下面我們就來介紹一下。

1 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！

3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7 每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10 市售的純水一瓶(600！ cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。?/p>

女人的保養(yǎng)方法就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候做到上面介紹的這些方面。那么身體就能得到比較好的保養(yǎng)效果。但是如果不能做到的話，那么身體就會容易有一些疾病的癥狀發(fā)生。有了疾病的癥狀后，要及時的進行有效的治療和控制。