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美白的方法是有很多種的，各種各樣的方法都會(huì)有不錯(cuò)的美白效果。在選擇的時(shí)候，首先還是要看適不適合自己，然后再看是不是對(duì)于健康有影響。然后再進(jìn)行選擇。這樣選擇的方法才是最安全有效的。如果不能很正確的選擇，那么對(duì)于身體是沒有好處的。那么泡澡美白的方法有哪些呢？下面我們就來介紹下。

不要以為咖啡黑黑的就不能用來美白了哦，咖啡中的咖啡因是天然的美容劑，它能幫助肌膚排出多余的水分，消除身體上的浮腫，而且還能刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)皮膚的光滑白嫩。如果能買到去掉了咖啡色素只保留的咖啡因的咖啡粉，效果會(huì)更好，泡澡維持20分鐘左右比較合適。

紅酒

紅酒具有很高的美容價(jià)值，它含有豐富的葡萄多酚成分，能夠有效抗氧化并促進(jìn)血液循環(huán)，而且紅酒中的酒精能夠促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更加細(xì)膩嫩白，用它泡澡絕對(duì)能讓全身美白盡快實(shí)現(xiàn)。

但是由于紅酒中的維生素和果酸成分在高溫下很容易變質(zhì)，所以洗澡的水溫不要太高，把紅酒與水?dāng)嚢杈鶆蛑缶涂梢杂脕砼菰枇耍腊啄勰w效果奇佳。

綠茶

綠茶中含有兒茶素和咖啡因，能夠幫助皮膚清除污垢和油脂，有效軟化角質(zhì)，幫助肌膚打造更加白皙光彩的亮澤。把喝過的綠茶包一起放入在絲襪中，然后放在浴缸中注水，然后在其中泡澡10到20分鐘，也是一種幫助全身美白的有效方法。

泡澡美白的方法就是上面介紹的這些了。在選擇的時(shí)候，還是要看適不適合自己，這樣才能有非常好的美白效果。除了這些外，要想讓自己的皮膚變得比較美白。那么還要在平常的一些細(xì)節(jié)上特別注意，比如要做好防曬等工作，對(duì)于黑色素多的食物盡量少吃等。