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為了能夠更好的幫助自己美容養(yǎng)顏，多數(shù)的女性會選擇去購買一些美容養(yǎng)顏的護膚產(chǎn)品，因為這樣可以達到最好的功效，但事實上，有的時候這些產(chǎn)品也不能夠盲目的使用，避免給自己的肌膚造成其他影響，應(yīng)該更重視自己的飲食選擇，有一些水果吃了就可以達到理想的美容效。

橙子美容知識 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。 菠蘿（鳳梨）美容知識 是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。

檸檬美容知識 檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。 香蕉美容知識 用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。

過20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。 蘋果美容知識 蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，并且能改善肌膚的膚質(zhì)，達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。

如果能夠正確地選擇，上面所介紹的這些水果，那么就可以幫助你快速的美容養(yǎng)顏了，而且這些水果也是我們平時生活當中，比較容易吃得到的，所以這樣的美容養(yǎng)顏方法，當然是比較方便簡單的，大家都可以做得到。