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酸奶酸酸甜甜的味道，再加上開(kāi)胃、助眠的作用，非常受到人們的歡迎。無(wú)論是盒裝的、袋裝的、瓶裝的，每次喝酸奶的時(shí)候，都會(huì)有些許的殘留的，于是就有人像用純牛奶一樣，也用酸奶來(lái)洗臉。那么，能不能經(jīng)常用酸奶來(lái)洗臉呢？用酸奶洗臉有什么好處呢？需要注意什么呢？

定期使用酸奶洗臉臉也有很好的護(hù)膚效果，比如可以美白滋潤(rùn)皮膚，還能達(dá)到收縮毛孔，去除多余油脂的作用。

酸奶可以用來(lái)洗臉臉，有美白嫩膚的效果，不過(guò)不能經(jīng)常做，一周做2-3次即可;而且每次洗臉臉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5-10分鐘左右就要清洗掉。

因?yàn)樗崮坍吘箤儆谒嵝晕镔|(zhì)，而且其中可能添加了防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞皮膚膜，降低皮膚抵御外來(lái)侵害的能力，同時(shí)酸奶還有輕微的去角質(zhì)作用，使用時(shí)間很長(zhǎng)的話或天天使用，還容易使皮膚變薄過(guò)敏等。

一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚和混合性皮膚用可以，干性及敏感性皮膚最好少用或不用，畢竟是沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工處理的護(hù)膚品，不像賣(mài)的護(hù)膚品那樣容易吸收。

酸奶洗臉對(duì)角質(zhì)層厚的人比較適宜，但也不能經(jīng)常使用。經(jīng)常使用酸奶洗臉，會(huì)刺激皮膚，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚老化。這種美容法的功效是短暫的，一旦停止使用，易引起皮膚起皺老化。

用酸奶洗臉是可以起到嫩白皮膚的作用，但是酸奶是酸性物質(zhì)，如果長(zhǎng)期使用的話，可能會(huì)破壞皮膚膜，讓皮膚的對(duì)抗外來(lái)侵襲的作用降低，所以不要天天使用，而且皮膚比較薄的人最好是不用酸奶洗臉的，以免讓皮膚更薄，出現(xiàn)過(guò)敏等情況。