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苦瓜是我們生活當(dāng)中經(jīng)常見到的食物，餐桌上很常見，苦瓜因?yàn)槲犊喽妹?，不但有食用然菜的功能，而且還在美容方面有很好的效果，也是好多女性用做美容的必備美容物質(zhì)，特別是用苦瓜做的面膜美容方面的功效也不錯，下面就一起來了解一下苦瓜面膜的好處，希望對愛美的女性有所幫助。

苦瓜中富含脂肪酸、胡蘿卜素、膽堿等物質(zhì)，在美容方面有一定作用。比如這些物質(zhì)可以抗皮膚老化、去皺淡斑、抑制皮脂過度排放、收斂毛孔。苦瓜面膜不僅能滋潤白皙皮膚，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素;特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，這時拿冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每次一敷完，臉上的紅熱就消退不少呢！

堅(jiān)持用此款面膜敷臉十五天，就能夠感受到不錯的祛痘效果，嚴(yán)重的痘痘情況得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外當(dāng)痘痘得到控制后，每隔兩三天使用一次，再到后來是變?yōu)橐恢芤淮?。一定時日，臉上的痘痘狀況就會得到很大的改善。假如痘痘發(fā)紅的話，表示有炎癥出現(xiàn)，那么可以在面膜中加入少量食鹽然后繼續(xù)使用。

通過上述的了解，我們知道了苦瓜面膜的好處，在用苦瓜面膜美容的同時，祛痘的功效也是特別明顯的，如果我們臉上的痘痘比較嚴(yán)重的話，可以每天做一次面膜，一般癥狀會明顯的減輕，而且苦瓜美白去皺也很好，平時我們吃苦瓜還會有清熱的功效。