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趙麗穎是大家都非常熟悉的影視明星，她的身材是非常好的，這并不是天生的，而是她有自己的減肥方法。今天就來(lái)了解一下趙麗穎的減肥方法，讓你學(xué)習(xí)她的方法，也能輕松減肥。

趙麗穎是娛樂(lè)圈典型的包子臉易胖體質(zhì)，她的臉是圓圓的，想要讓自己看起來(lái)臉更小，她就需要比其他的人都瘦一些。但是，趙麗穎是出了名的愛(ài)吃零食，那么，她是運(yùn)動(dòng)怎樣的方法來(lái)讓自己的形體保持苗條的呢？下面就來(lái)了解一下趙麗穎減肥的方法。

她的這套減肥方法簡(jiǎn)單而且實(shí)用，效果也是非常好的，想要減肥就跟著趙麗穎學(xué)習(xí)這樣的方法。保持好身材不是夢(mèng)。

說(shuō)到趙麗穎的減肥方法，其實(shí)真的非常簡(jiǎn)單，那就是管住嘴巴邁開(kāi)腿。趙麗穎的氣色看起來(lái)是非常好的，所以，她的這套減肥方法是非常健康的。別看平時(shí)總是看著它吃東西，其實(shí)，為了減肥她也是非常拼命的，只吃一些比較清淡的東西。

想要和趙麗穎一樣瘦，首先就要將自己喜歡吃的零食和高熱量食物全部戒掉，改吃一些比較清淡的蔬菜和水果。每天吃的蔬菜和水果也不要多吃，早上和中午吃一點(diǎn)就可以了，晚上盡量不要吃。這樣以后你每天攝入的熱量就非常低，自然就能變瘦。

作為娛樂(lè)圈里面的拼命三郎，趙麗穎每天的運(yùn)動(dòng)量都是非常大的。她需要跑很多地方出席活動(dòng)，還需要進(jìn)行拍戲，拍戲的時(shí)候大多都是走來(lái)走去的，這樣她每天都會(huì)消耗很多的熱量。所以，她能夠如此瘦的第二個(gè)秘籍就在于運(yùn)動(dòng)。作為普通人的我們，每天不需要拍戲，但是我們可以通過(guò)瑜伽健身這樣的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，從而變瘦。

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