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我們一直都說(shuō)要抬頭挺胸，就是希望自己的胸部變得非常的豐滿堅(jiān)挺，擁有一對(duì)豐胸這是許多人都非常高興的事情，因?yàn)檫@不僅增加了自己的事業(yè)線，而且還能在讓自己在穿衣著裝上有著更大的自信，可是許多的研究發(fā)現(xiàn)，大胸也會(huì)給女性帶來(lái)非常大的影響，因此許多擁有巨乳的女性就希望自己的胸部能小一點(diǎn)，那么用什么方法能瘦胸呢？

瘦胸最常見(jiàn)的方法：

1、抓捏式的擠壓：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整個(gè)乳房，以免長(zhǎng)期的按壓是乳房外擴(kuò)下垂。用手指抓捏并向內(nèi)推擠.持續(xù)按摩5分鐘換右手按摩左胸，同樣持續(xù)5分鐘。

2、旋轉(zhuǎn)式按摩：左手從乳房上方將其握住，五指做圍繞乳房外側(cè)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，將乳房向內(nèi)側(cè)擠壓，持續(xù)5分鐘換右手按摩乳房。

3、托起式的按摩：兩手同時(shí)握住同側(cè)的乳房，向上和中間推擠，推至最高處停留30秒，重復(fù)10次。

瘦胸的注意事項(xiàng)：

1、瘦胸不能只是瘦，在瘦的同時(shí)要注意讓胸部變挺。

2、每天早晨起床的時(shí)候喝200ml加了5g鹽的低脂優(yōu)酪乳，不但很快就能小一號(hào)，而且還能變的堅(jiān)實(shí)挺拔。

3、少吃高脂高熱量的食物，這不僅會(huì)造成肥胖，也可能會(huì)讓胸部脂肪過(guò)多。

用什么方法能瘦胸，看著上面的介紹相信大家知道怎樣去做了，現(xiàn)在的許多的女性都有著這樣的一個(gè)觀點(diǎn)就是希望自己的胸部越大越好，擁有了c罩杯就希望擁有e罩杯，其實(shí)這樣的想法是不好的，胸部不是越大越好，胸部越大，對(duì)與女性的頸部和背部的影響就大，這樣會(huì)對(duì)女性的健康有影響，所以適合自己的就可以了。