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秋冬季來(lái)臨的時(shí)候也是人們最痛苦的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不僅僅是天氣冷，氣候干燥，就連人也是會(huì)變得缺乏水分的，如果身體的水分缺乏了，那么在身體方面有很多表現(xiàn)，首先會(huì)出現(xiàn)一種皮膚干燥的現(xiàn)象，還有的人在秋冬季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干燥的現(xiàn)象，如果秋冬季皮膚太干了就該保養(yǎng)了，那么秋冬季節(jié)皮膚保養(yǎng)方法有哪些？

干性皮膚補(bǔ)水保養(yǎng)第1招：潔膚

干性皮膚應(yīng)選用清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。

干性皮膚補(bǔ)水保養(yǎng)第2招：選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品。

對(duì)于干性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶，一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品，如對(duì)皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用洗面奶，只用清水洗臉。一天潔面次數(shù)不多于兩次。當(dāng)肌膚干燥缺水的情況非常嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

干性皮膚補(bǔ)水保養(yǎng)第3招：爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水

如果你的皮膚是屬于干性的，就在每次潔面之后用補(bǔ)水功能比較強(qiáng)大的化妝水。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，使用質(zhì)地豐富、營(yíng)養(yǎng)充足的乳霜類(lèi)的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時(shí)，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。

在秋冬季節(jié)的時(shí)候如果想要給自己保養(yǎng)皮膚的話就不妨給自己用這些方法，讓自己在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候得到更合理保養(yǎng)效果，保養(yǎng)自己皮膚的時(shí)候一定要記得從自己的飲食中來(lái)改善，給自己保養(yǎng)皮膚期間多吃紅棗枸杞，也要多吃清淡食物，還要記得控制自己的不良情緒。