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在晚上睡覺的時候很多人不是用貼紙面膜，而用的是睡眠面膜，睡眠面膜就是將面膜直接涂抹在臉上，這樣可以讓自己的肌膚得到好的效果，晚上用睡眠面膜還有美白肌膚和自然肌膚的好處，這樣的面膜就是乳液，但是很多人擔心在晚上睡覺的時候用這個睡眠面膜不好，擔心會傷害到自己的身體，那么晚上用睡眠面膜好嗎？

睡眠面膜作用

睡眠面膜除了本身有保濕、修護成分，更有相當于有“保鮮膜”作用，在肌膚表面封鎖美肌養(yǎng)分，提高膚溫，讓之前搽上的保養(yǎng)成分加倍吸收，同時釋放“自身養(yǎng)分”，搭配熟睡中的修護力，一覺醒來就能看到Q嫩的肌膚！

睡眠面膜用法

第一步：照平常的保養(yǎng)順序，搭配按摩擦上保養(yǎng)品。

第二步：擦完保養(yǎng)品后，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

第三步：避開眼周，由下往上輕柔涂抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

睡眠面膜的注意事項

“睡眠面膜”不能代替晚霜

其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂點晚霜，否則會讓皮膚“營養(yǎng)不良”的，特別是一些干性皮膚的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

睡眠面膜可以天天做嗎

許多睡眠面膜標簽上都寫的是每晚睡前洗凈臉涂抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質(zhì)。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。

建議：睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續(xù)使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養(yǎng)過?！?，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。

晚上用睡眠面膜的話肯定好呀，不過這個要看自己到底是使用什么牌子的面膜，這樣才可以讓自己的肌膚更好的保養(yǎng)，當自己使用這個睡眠面膜的時候必須要按照自己最信賴的牌子來定，但是如果自己是第一次用的話最好是選擇一些溫和無刺激的面膜來用。