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很多人一拿到睡眠面膜就不知道這個睡眠面膜到底該如何來用才比較好，如果不懂得利用和使用這個睡眠面膜的話很有可能會得不到想要的效果，睡眠面膜必須要正確的使用，首先步驟一定要知道，使用睡眠面膜的時候我們必須要先將皮膚清理干凈，這樣在使用面膜的時候皮膚才不會得不到護理，那么睡眠面膜正確使用方法到底是怎樣的？

先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。

用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然后以打圈的方式將臉部位置的面膜涂抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。

以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方涂抹，逆著毛孔生長方向的涂抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養(yǎng)。

從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之后再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。

用中指和無名指指腹從內(nèi)眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。

用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。

手掌從臉頰向下按壓至耳后方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環(huán)，排出身體毒素。

注意事項

你適合使用睡眠面膜嗎？

有兩種情況不適合使用睡眠面膜：

其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜來加強滋養(yǎng)補水修復的功效。

其二：如果你用了啫喱狀的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜來插一腳的，因為睡眠面膜的質(zhì)地與啫喱狀的晚霜質(zhì)地幾乎一模一樣，若是兩種相同的產(chǎn)品疊加，那么效果肯定是會銳減的。

抹了晚霜的例外情況：如果抹了晚霜，但是感覺肌膚還是有干燥感，就可以使用疊加式的睡眠面膜。

如果自己現(xiàn)在想要使用睡眠面膜，但是卻有不知道如何使用的話，通過我們上面內(nèi)容的介紹可以讓大家都知道了關于睡眠面膜的使用方法，從而讓自己更好的利用，在使用睡眠面膜的時候晚上睡覺的時候心態(tài)要放松，使用睡眠面膜之前不需要擦什么護膚品，只需要將皮膚洗干凈就行。