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如果我們的皮膚膚質(zhì)不會(huì)很好的話，不僅給別人的印象不是很好，并且我們自己也會(huì)因此而感到十分自卑，那么秋冬皮膚保養(yǎng)方法是什么呢？首先我們應(yīng)該了解自己的皮膚是干性還是濕性，然后再去選擇護(hù)膚品，這樣循序漸進(jìn)的方法也是最好的辦法，接下來讓我們一起來了解一下秋冬皮膚保養(yǎng)方法。

氣虛膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：平時(shí)注意補(bǔ)氣健脾。 面部保養(yǎng)：面部注意保濕，鎖水。 淤血膚質(zhì) 淤血膚質(zhì)表面表現(xiàn)：淤血膚質(zhì)的人特別容易長(zhǎng)斑，肌膚無光澤，比一般人黑，面色有灰暗感，長(zhǎng)痘痘時(shí)容易留下疤痕，皮膚表現(xiàn)為干燥，口唇顏色暗淡。

如何判斷淤血膚質(zhì)：淤血膚質(zhì)的人皮膚很容易出現(xiàn)片狀瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身體有經(jīng)脈曲張表現(xiàn)，頭發(fā)易脫落，肌膚很干燥。 淤血膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：平時(shí)注意活血祛瘀。 面部保養(yǎng)：臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。 陰虛火旺膚質(zhì) 陰虛火旺膚質(zhì)表面表現(xiàn)：陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現(xiàn)相似，面部肌膚比較愛出油，如果是陰虛并且有虛火（火旺），肌膚表現(xiàn)為干燥，很容易長(zhǎng)痘痘或者小粉刺，有干紋。

如何判斷陰虛火旺膚質(zhì)：陰虛火旺膚質(zhì)的人一般體型偏瘦，容易上火，口腔有炙熱感，喜歡吃冷的食物，手心腳心比較熱，眼睛有干澀感，唇色紅但微干，皮膚偏干燥，因此很容易長(zhǎng)皺紋，睡眠也比較差。 陰虛火旺膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：注意滋陰降火。 面部保養(yǎng)：皮膚保持干爽，抗痘的同時(shí)注意消炎。

一、睡前補(bǔ)充維生素C晚上，肌膚吸收養(yǎng)分的能力要比白天好，所以在臨睡前使用保養(yǎng)護(hù)膚品效果會(huì)最大化，然而在此時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的維生素C，可以讓肌膚在睡眠時(shí)得到養(yǎng)分及修復(fù)因子，并且恢復(fù)彈性和光澤。

二、精油護(hù)理肌膚精油有多重好處，所以愛美MM都應(yīng)該擁有。在平時(shí)洗臉時(shí)，可以將精油滴入熱水中，然后用所揮發(fā)的蒸汽蒸臉，待水變溫時(shí)，將臉浸入水中。此方法很適合作為睡前保養(yǎng)，對(duì)付皮膚干燥和皮膚暗沉問題效果尤為不錯(cuò)。但是，不同的皮膚問題應(yīng)該用不同的精油，效果才會(huì)比較好。比如：皮膚干燥：洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油；缺水出油：茶樹精油+薰衣草精油+薄荷精油；膚色暗淡：橙花精油+玫瑰精油+檸檬精油；粉刺、痘痘：茶樹精油+乳香精油+天竺葵精油。

秋冬皮膚保養(yǎng)最注重的是保濕問題，只要我們把保濕問題解決了，那么很多事情就會(huì)變得更加的簡(jiǎn)單，除此之外，要想擁有一個(gè)好皮膚，我們不僅要注意自己的飲食問題還需要我們?cè)谧飨⒎矫嬉捕嗉幼⒁獠判?，每天按時(shí)睡覺按時(shí)作息。