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我們都希望自己能擁有一個(gè)童顏的臉龐，要想達(dá)到這種效果并不是沒(méi)有辦法的。我們需要每天都做好面部的保養(yǎng)了。其中做面膜就是常見的一種方法。做自己自制的面貌的話，對(duì)于面部的保養(yǎng)是很不錯(cuò)的。有不少人都用白茯苓來(lái)做面膜，但是也有一部分人并不知道這種面膜該怎么做。那么下面我們就來(lái)看看白茯苓面膜怎么做吧。

在中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了。這里的茯苓便是中藥茯苓的粉末，《神農(nóng)本草經(jīng)》中把茯苓列為上品，相傳唐宋八大家還專門寫了《服茯苓賦并引》一文，文中說(shuō)道：“服茯苓可以固形養(yǎng)氣，延年而卻老者。久服則能安魂魄而定心志，顏如處子，神止氣定?！笨梢娷蜍叻叟悦廊菔墙?jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的。

一、自制茯苓粉抗衰老面膜

1、適用膚質(zhì)： 適合于任何膚質(zhì)，適用于對(duì)皮膚進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)以及皮膚干燥粗糙的人群。

2、需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、蓮子10克，面粉適量

3、自制方法：將杏仁和蓮子一起研細(xì)成粉末，倒入一干凈容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，將四種材料一起充分?jǐn)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

二、使用步驟

1、將臉部清洗干凈后，先將熱毛巾服下臉部皮膚，軟化角質(zhì)層，讓毛孔微微打開，這樣可幫助面膜的吸收。

2、將備好的面膜均勻涂于面部皮膚上，保持15分鐘然后再用清水洗干凈臉部皮膚就可以了。

面膜功效：茯苓具有營(yíng)養(yǎng)肌膚，美白去皺，消除斑點(diǎn)的功效，蓮子、杏仁都是美容護(hù)膚的佳品，一起自制而成這款面膜不但具有光潔皮膚的功效，同時(shí)還能有效延緩皮膚衰老，美容效果十分不錯(cuò)。

白茯苓面膜怎么做這一問(wèn)題的具體內(nèi)容我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了，希望這些能幫助都我們大家吧。我們除了要認(rèn)識(shí)白茯苓面膜外，還可以了解一下能用白茯苓做出的那些養(yǎng)生的食物了。了解了這些后，我們才能算針對(duì)白茯苓這種藥物有了一個(gè)比較大概的認(rèn)識(shí)了。