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肌膚的補(bǔ)水工作是很重要的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槠つw要是缺水的話就會(huì)變得更加的干燥粗糙，而且很容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，所以平時(shí)大家就應(yīng)該多去了解一下，對(duì)肌膚的一個(gè)補(bǔ)水方法，采取正確的方法，才能夠達(dá)到更好的補(bǔ)水效果，讓我們的肌膚時(shí)刻都保持水潤(rùn)細(xì)膩光滑。

*1.多喝水(白開(kāi)水，純凈水)，多吃水果

2.多吃豆制品

3.每周至少喝兩次煲湯.

*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.

*5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水.

6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙，因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果.

*7.保證充足的睡眠.

8.如果有必要的話，還可以使用面貼膜. 皮膚為什么會(huì)缺水？ 空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。 補(bǔ)

上述所推薦的這些皮膚補(bǔ)水方法你都認(rèn)識(shí)和了解了嗎？護(hù)膚工作每個(gè)人都應(yīng)該重視，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，再加上日常生活當(dāng)中不太注意護(hù)膚的話，那么就容易導(dǎo)致，皮膚變得越加的干燥出現(xiàn)一些衰老痕跡，所以就應(yīng)該注重這些有效的護(hù)膚補(bǔ)水法。