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多數(shù)人對(duì)自己的牙齒不滿意，除了長(zhǎng)得不好看外，還發(fā)現(xiàn)牙齒并不白，看著別人有一口潔白的牙齒心理非常羨慕，但是觀察自己的牙齒有發(fā)黃，同時(shí)還伴隨著很多口腔疾病，所以我們要重視口腔牙齒的健康，進(jìn)行牙齒美容的醫(yī)治，那么牙齒美容哪里好呢？患者只要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做牙齒美容即可，美白牙齒有很多方法，我們需要掌握這些決竅。

想有一副健康美麗的牙齒，要掌握一些保護(hù)牙齒和美白的訣竅。是必要的。

訣竅一：自我保健意識(shí)。有不少人認(rèn)為牙痛不是病，平時(shí)不注意口腔保健，有病不及時(shí)治療。自我保健法就是堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，以清除牙菌斑、軟垢。

訣竅二：減少各種致病因素。要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

訣竅三：施用保健法。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對(duì)叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時(shí)在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。

訣竅四：去除不良的生活習(xí)慣。戒煙、酒，不吃過(guò)燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復(fù)體，以避免慢性不良刺激。

多數(shù)人都知道需要到正規(guī)的牙科醫(yī)院或是門診，可是做了牙齒美容后很多人卻喜歡吸煙，長(zhǎng)期的吸煙讓牙齒又開始發(fā)黃了，反復(fù)的治療也會(huì)造成牙齒本身受到傷害，建議做了牙齒美容的人群做好這方面的護(hù)理，減少吸煙的次數(shù)，也能避免牙齒發(fā)黃更快，更能避免牙齒發(fā)黃更嚴(yán)重。