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夏季的天氣變化很大，好多女性在此季節(jié)里皮膚變黑，直到冬天還沒有完全白過來，很多女性就會擔心第二年的夏季皮膚更黑，長期下去會造成皮膚暗黃，干燥等，因此作為女性朋友，我們要關(guān)注皮膚的健康，每天進行適當?shù)钠つw保養(yǎng)，能防止皮膚受損嚴重，也能達到美白的目的。

防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

先補水再美白

不使用護膚品的肌膚干燥無比，補水是重要環(huán)節(jié)，肌膚喝飽了水才能更好地吸收營養(yǎng)成分，美白護理也更全面和深入，在使用美白產(chǎn)品前先潔面，然后用保濕化妝水，最后用美白產(chǎn)品，這樣才能讓美白產(chǎn)品更快被肌膚吸收，發(fā)揮美白功效。

美白面膜

想要美白肌膚，敷美白面膜是個有效的方法，通過與肌膚的直接接觸，讓肌膚在短時間內(nèi)吸收大量的美白營養(yǎng)成分，建議一周敷2-3次即可。

飲食排毒美白

冬季吃水果、蔬菜可以讓肌膚更有活力，也可以吃些有助美白的食物，如牛奶、珍珠粉、杏仁等，可以幫助從內(nèi)而外排出毒素，讓皮膚美白有光澤。

雖然我們無法控制天氣的變化，但是可根據(jù)天氣的情況做好皮膚護理，夏季里即使沒有太陽，紫外線是也是很強烈的，我們就要進行防曬，外出的時候要提前擦好防曬霜，出門還要戴上遮慢陽的工具，回家后還要進行皮膚補水調(diào)護，就能有效的預(yù)防曬黑，同時還能美白。