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社會經(jīng)濟在不斷提高，人們在飲食上的可選性也越來越多，可能也就是因為這個原因?qū)е鲁霈F(xiàn)口腔疾病的人數(shù)越來越多。很多朋友都會遇到牙垢的情況，它的出現(xiàn)和平時的飲食習慣還有人們在平時中刷牙不到位，不注意口腔的衛(wèi)生有著密不可分的練習，牙垢看似對我們不會有影響，但是科學研究表明，它卻是我們我們口腔問題的導火索，所以我們就應該學會牙齒里面出現(xiàn)牙垢時怎么處理。

1.其實牙齒里面出現(xiàn)牙垢已經(jīng)不是簡單的牙垢，很多已經(jīng)成為了牙結(jié)石1牙結(jié)石輕度階段。該階段牙結(jié)石正在形成中，或是說牙齦表面只有少部分牙結(jié)石附著。選用白醋含口3-5分鐘，讓醋水在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水漱口。該方法主要是用醋酸來溶解牙垢，對于牙結(jié)石輕度患者可以嘗試。

2. 牙結(jié)石中度階段。該階段大部分牙結(jié)石已經(jīng)附著牙齦表面在刷牙過程中難于脫落。選用專用的去牙結(jié)石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。專用的去牙結(jié)石牙膏通過一段時間的使用后大多可以感覺牙結(jié)石有明顯脫落。

3. 牙結(jié)石重度階段。該階段牙結(jié)石已長時間附著牙齦表面、甚至已經(jīng)變色并對牙齦造成很明顯的擠壓。在以上方法均宣布失敗后可以嘗試洗牙，洗牙雖能徹底清除牙結(jié)石，但高額費用和安全性仍然不少人卻步

近幾年患上牙結(jié)石的朋友越來越多，所以我們在出現(xiàn)這個問題首先要根據(jù)自己的實際情況呢，做出一個最正確的判斷在進行有效的處理，正確的治療雖然是特別重要的，但是在治療的同時學會怎么正確的預防才是硬道理，所以在平時一定要養(yǎng)生良好的生活習慣，保持口腔衛(wèi)生，疾病才會遠離我們。