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當(dāng)今社會(huì)，顏值很重要。這包括了好身材和漂亮的臉蛋。特別是對(duì)于那些愛美的女性來(lái)說(shuō)，如何全身快速美白是她們比較關(guān)心的問(wèn)題之一。擁有好的身材當(dāng)然不夠，一個(gè)雪白的肌膚也是每一個(gè)女人夢(mèng)寐以求的。因此，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)趺礃幼霾拍軌蚴谷砜焖倜腊啄兀?/p>

美白護(hù)理并非指通過(guò)漂白等方法使肌膚變白，每天堅(jiān)持下列護(hù)理過(guò)程，不見色斑和暗沉、明亮通透的美麗肌膚就唾手可得了！

美白護(hù)理的4個(gè)要點(diǎn)

1.阻隔紫外線

保護(hù)肌膚不受紫外線侵害，不生成多余黑色素。不單是夏季，一年四季都不能忘記使用防曬產(chǎn)品。

2.充分?jǐn)z入維生素C

維生素C具有很強(qiáng)的預(yù)防色素沉淀、恢復(fù)肌膚白皙的功效。可在飲食中多多攝入維生素C，并建議使用含維生素C的面霜。

3.提升皮膚新陳代謝機(jī)能

皮膚新陳代謝機(jī)能變差，會(huì)導(dǎo)致黑色素積存于肌膚內(nèi)部，從而形成色斑。通過(guò)按摩或面膜等高效護(hù)理可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

通過(guò)日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴造就美麗白皙的肌膚！

★從飲食中攝入維生素C

相比外部涂抹，通過(guò)飲食攝入維生素C具有更好的吸收效果。另外，從食物(蔬菜和水果)中攝取要比營(yíng)養(yǎng)品更為有效。

★運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)皮膚代謝

如果整個(gè)身體的代謝狀況較差，美白護(hù)理的效果也會(huì)隨之減弱。適度的運(yùn)動(dòng)能夠幫助改善血液循環(huán)，使?fàn)I養(yǎng)成分有效到達(dá)身體的各個(gè)角落。

學(xué)會(huì)怎樣全身快速美白對(duì)于每一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，是一門必學(xué)課程。我們除了做好基礎(chǔ)護(hù)膚美白之外，您要多吃一些維生素C的食物，多吃水果和蔬菜。生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)良好的新陳代謝也是比不可少的，可以有效的排出體內(nèi)多余的毒素，還您一個(gè)雪白靚麗的肌膚。