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在每一個家庭中，只要做飯的話，都會接觸到洗米水，大米接觸了水之后會沉淀出水溶性物質(zhì)、礦物質(zhì)等等，這些物質(zhì)對于人體肌膚非常有利，因此很多人都通過洗米水來保養(yǎng)肌膚，那么洗米水可以洗臉嗎？只要可以正確的使用洗米水，它可以提升肌膚的白皙、光滑感覺，令你愛不釋手。

事實上，用洗臉水洗臉的確有很多好處。

1、淘米水洗臉可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水里的營養(yǎng)成分滲入皮膚，最后用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。

2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔凈。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性?，F(xiàn)在美容網(wǎng)上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發(fā)現(xiàn)有什么副作用。

3、淘米水洗臉可以去油質(zhì)。每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

洗米水的確是一個非常純天然、無污染的洗臉佳品，堪比各種洗面奶，有時候回歸自然的東西反而是最好的，譬如洗米水，每天晚上淘米之后，留下第二次的淘米水，等到沉淀干凈之后拿來洗臉，或者是敷臉，讓你的面部肌膚變得白白嫩嫩。