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很多的愛美人士都不喜歡自己的胸部扁扁的，小小的，也不喜歡大家稱她為“飛機場”、“太平公主”。那么想要胸部大起來，女性朋友該怎么辦呢？有沒有一種不僅是安全的，又有明顯效果的豐胸方法呢？養(yǎng)生專家在此為大家介紹一款安全系數(shù)高，而且還非常有效的豐胸方法，幫助你擺脫平胸困擾哦！

胸部平平的，即使有著漂亮的臉蛋，愛美的女性還是會自卑的。穿不了好看，顯身材的衣服，而且還被男性朋友調(diào)侃，真是不順心哪。那么該怎么辦呢？看看最新安全有效的木瓜+

牛奶+理療豐胸法吧。

安全有效的豐胸方法步驟

第一步。每天早上取新鮮的青木瓜(大約就是200克左右)軋汁與150毫升鮮牛奶攪拌均勻空腹服下，如不宜服用牛奶可以250克木瓜單獨服用。

第二步。晚飯后發(fā)后吃150克左右木瓜

第三步。每晚理療按摩：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。

只需要按照上述介紹的方法，愛美的女性朋友堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2-5厘米。

注：按照以上的方法做2周左右胸部就會有漲漲的感覺，只要你堅持肯定能過增大，但建議你一定不要使用電視或媒體宣傳的藥品豐胸，那副作用太大且不會有太好的效果的，有時會對身體出現(xiàn)很大的副作用，甚至?xí)霈F(xiàn)乳腺增生。

通過以上關(guān)于安全有效的豐胸方法這個問題的詳細介紹，大家對于如何天然豐胸方法也有了初略的了解。若是愛美的女性朋友真的需要豐胸的話，那么就不妨試試上述介紹的方法吧，既健康，又能夠豐胸，對身體也有營養(yǎng)，真是一舉三得呀！