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人皮膚顏色的不一樣，主要決定于遺傳，也和日常的飲食有著很大的關(guān)系，遭受到外界的環(huán)境因素的影響，生活中有許多的男性朋友臉上暗沉沒有光澤，無論使用哪一種護(hù)膚品都是沒什么多大作用的，實(shí)際上要想改善自己的膚色除了保養(yǎng)外，日常的飲食也是也關(guān)鍵的，那么，男人臉色暗沉怎么調(diào)理呢？

如果皮膚的角質(zhì)層堆積的太多，就會(huì)無法及時(shí)代謝，進(jìn)而讓皮膚逐漸失去光彩，越來越黯淡無光。因此要改善暗黃肌膚關(guān)健是去除老廢角質(zhì)。

如何才能及時(shí)去除面部角質(zhì)？

1、一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，集中清潔油脂分泌旺盛的T區(qū)、面頰。

2、定期使用清潔面膜，因?yàn)槊婺さ酿ず狭?，能夠代謝肌膚表層的老廢角質(zhì)和死皮，通暢營養(yǎng)輸送管道。

注意敏感性皮膚不適合大力摩擦，因此每次洗臉后要用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣也能帶走殘留的污垢和油脂。

通透肌膚的工具改善暗黃肌膚

具有煥發(fā)氣色的“煥膚”產(chǎn)品，一般都添加了很多活性物質(zhì)，這些物質(zhì)能加強(qiáng)并促進(jìn)肌膚代謝，給皮膚添加更豐富的營養(yǎng)并保持肌膚活力。

如果再配使用美白產(chǎn)品，就能很快達(dá)到改善暗黃肌膚的目的。另外護(hù)膚品，如面霜、面膜等，可以通過局部發(fā)熱、產(chǎn)生氣泡等來促進(jìn)肌膚循環(huán)代謝。

按摩促循環(huán)改善暗黃肌膚

隨著體內(nèi)細(xì)胞的老化，新陳代謝變緩慢，血液循環(huán)也會(huì)相應(yīng)的逐漸不暢。

另外很多護(hù)膚霜也含有提亮顆粒，只要你在暗沉處涂抹護(hù)膚霜，然后用指腹輕輕的拍打，就能提亮晦暗膚色。

注意飲食改善暗黃肌膚

在日常飲食中，我們要多攝取含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，同時(shí)還要避免飲酒過度讓肌膚出現(xiàn)暗瘡。

另外過量的攝取碳酸飲料也會(huì)讓皮膚受到糖化進(jìn)而膚色發(fā)黃。而喝綠茶能夠促進(jìn)新陳代謝、抵抗氧化。

看完了上文關(guān)于男人臉色暗沉怎么調(diào)理這個(gè)問題的解答之后，想必現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)清楚的了解到男人臉色暗沉主要是因?yàn)樯眢w的因素所導(dǎo)致的，在平時(shí)的生活中多加注意身體的鍛煉，注意按時(shí)休息，并且依據(jù)要求做好肌膚的保養(yǎng)。